Việc làm sẵn tốt cho cuộc tập đi là rất thiết yếu. Người cao tuổi nên ghi nhớ việc xem xét kỹ mặt đất. Họ cũng cần kết hợp giày dép phù hợp, thoáng mát và giúp chống trơn. Tập đi chậm và từng bước. Hãy nắm vững tay vịn. Nhìn kỹ xung quanh trước khi bước